برای درست کردن این معجون ابتدا (توت فرنگی،تمشک و بلوبری)ها را شسته و بعد از ان توت فرنگی ها و تمشک ها را حلقه ای برش بزنید.لیوان های مخصوص معجون را آماده کرده و نصف ماست را داخل دو لیوان بریزید.حالا نیمی از برشهای توت فرنگی وتمشک و بلوبری را روی ماست ریخته و نیمی از گرانولا را هم روی آن بریزید. باقی مانده ماست را روی مواد ریخته و برشهای باقی مانده میوه را قرار داده و مابقی گرانولا را روی آن بریزید.در آخر توت فرنگی ها را روی گرانولا چیده و عسل را بیافزایید.معجون را داخل یخچال بگذارید تا خنک شود، این معجون را به عنوان میان وعده ، صبحانه و دسر میل نمایید.
